Habe ich ein Burnout und wenn ja, was tu ich dagegen, Jasmin Schümann?

#37 - Unsere leistungsorientierte Gesellschaft hinterlässt
wahrscheinlich bei allen von uns seine Spuren - bei einigen
Menschen besteht jedoch durchaus auch die Gefahr, letztendlich
durch Leistungsdruck, Stress und dem Streben nach Perfektion in
einem Burnout zu landen. Was ein Burnout eigentlich ist, was es
nicht ist und was man tun kann, wenn man eben doch in die
Burnout-Spirale geraten ist, darüber spreche ich in der heutigen
Podcastepisode mit Coach und Heilpraktikerin Jasmin Schümann. Hier
geht’s zu Jasmins ausführlichen Beitrag über die Stufen des
Burnouts als Blogpost, Video und Podcastfolge:
[jasmin-schuemann.de/was-ist-eigentlich-burnout/](https://www.jasmin-schuemann.de/was-ist-eigentlich-burnout/)
Hier findest du Jasmins Burnout-Checkliste:
[jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/](https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/)
Hör auch in Jasmins Podcast FREE & FEMALE rein: [FREE &
FEMALE Podcast](https://www.jasmin-schuemann.de/podcast/)
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