Beruhige Dich, Du kannst BEIDES tun

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie die
Selbstberuhigung unseren Verstand befreit, um kreative Wege zu
finden, und um das zu bekommen, was das Herz begehrt - selbst
wenn diese Wünsche erst einmal miteinander in Konflikt zu stehen
scheinen..


In den letzten Monaten hat sich in meinem persönlichen Leben
vieles verändert oder verlagert, und ich spüre es!


Es ist nichts Schlimmes oder Verrücktes passiert.


Nur Dinge wie ein größeres Arbeitsaufkommen, mehr Verantwortung
und das Koordinieren von verschiedenen Arbeitsthemen
nebeneinander, dann ein bisschen weniger Energie und mein Körper,
der mehr Aufmerksamkeit fordert und zuletzt das Schlimmste für
mich - die Tage werden kürzer.


Ich weiß, ich weiß, die Tage sind in jedem Winter meines Lebens
kürzer geworden.


Aber dieses Jahr hat sich gefühlt hundertmal fordernder angefühlt
als jedes andere Jahr in der Vergangenheit!


Wir sind nunmal Menschen. Unsere bloße Existenz ist der Anlass
für unzählige Höhen und Tiefen in unserem Leben – Ebbe und Flut,
Sommer und Winter, - Lungen, die sich füllen und wieder leeren,
Muskeln, die sich zusammenziehen und entspannen.


Wir leben in einem Universum, das von Ebbe und Flut geprägt ist,
und doch würden wir lieber nur mit dem Strom fließen als gegen
ihn zu schwimmen. Aber: Wenn wir uns gerade in den
Tälern zwischen den Gipfeln des Lebens
wiederfinden, werden einige von uns
widerstandsfähig. Der Rest von uns (wie ich) gerät in Panik. Und
diese Folge soll helfen, ruhig zu bleiben und mit kühlem Kopf
Lösungen zu finden, die uns wieder auf einen guten Weg bringen.


Ein Lichtblick am Horizont ist vielleicht die Entwicklung eines
dreistufigen Prozesses, den wir anwenden können, wenn wir uns das
nächste Mal in einer Anpassungsphase befinden.


Die Schritte sind:


Denkweise und Einstellung

Ideen entwickeln und innovativ sein

Handeln und experimentieren



Es ist Zeit für neue Lösungen und Wege, die wirklich zu
uns passen!


Ich glaube, dass wir oft zu schnell versuchen, unser Leben zu
ändern. Wir versuchen, unser Leben innerhalb von ein paar Wochen
zu verändern, und in der Regel erreichen wir damit keine
dauerhafte Veränderung.


Wenn wir uns ein Jahr Zeit nehmen und tief in all diese Themen
eintauchen, sieht die Sache ganz anders aus. Das ist der Grund,
warum ich das Jahrescoaching mache. Wir können unser Leben in
einem Jahr so verändern, dass es nicht wiederzuerkennen ist.


Das Jahrescoaching ist für dich, wenn:


 … du an deinem Zeitmanagement arbeiten möchtest, weniger
Stress und mehr Struktur willst, dann kann das kommende Jahr
dafür genutzt werden. 


… wenn du dich beruflich verändern möchtest, kann das dein Jahr
sein.


… wenn du deine emotionale Stärke aufbauen willst, damit du die
Frau oder der Mann sein kannst, die/der du sein willst, und keine
Angst hast, deine Träume zu verwirklichen, dann ist dies dein
Jahr. 


Dieses kommende Jahr wird das letzte Jahr sein, in dem ich im 1:1
ein ganzes Jahr lang mit dir erarbeite das zu ändern, was du
ändern willst. Stell dir vor, dass im nächsten Jahr um diese Zeit
alles noch besser sein könnte, als es jetzt ist. Lass uns im
kommenden Jahr gemeinsam daran arbeiten, das zu erreichen.


Anmeldung zum Jahrescoaching 2024


https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching