Angst als Hochstapler*in entlarvt zu werden? 4 Auswege

In dieser Podcastfolge werden wir über Selbstzweifel sprechen.
Genau genommen über das Hochstapler-Syndrom.

Stell dir doch mal die folgenden Fragen:

Hast du das Gefühl, dass deine Erfolge auf Glück, Zufall, deinem
Aussehen, guten Beziehungen oder irgendetwas anderem beruhen,
jedenfalls nicht hauptsächlich auf deinem eigenen Verstand,
deiner Tatkraft und deinem Talent?

Machst du dir manchmal Sorgen, dass du als Betrügerin, als
Hochstaplerin entlarvt wirst, selbst wenn du in deiner Karriere
oder deinem Fachgebiet schon weit fortgeschritten bist?

Hast du das Gefühl, dass alle um dich herum schlauer sind, härter
arbeiten und ihre Arbeit besser machen als du selbst?

Hast du Angst davor, Fehler zu machen und glaubst, dass du immer
Fehler machen wirst, egal wie gut du in deinem Beruf bist?

Wenn du eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet hast, leidest du
wahrscheinlich unter dem Hochstapler-Syndrom. Willkommen im
Club!

Ich möchte meinen Prozess zum Umdenken vorstellen, um mehr an
dich und deine Fähigkeiten glauben zu können.

Es geht darum, das Gehirn mit einem neuen Denken neu zu
verdrahten, sodass neue, vertrauenserweckende Gedanken für uns
ganz natürlich werden und die alten, weniger hilfreichen Gedanken
über dich und deine Fähigkeiten, verschwinden. Die Neuroforschung
lehrt uns, dass die Neuronen, die zusammen feuern, auch zusammen
verdrahtet sind - wie eine körperliche Gewohnheit oder ein Muster
werden die neuronalen Pfade stärker, je öfter sie benutzt
werden.

Wenn du den Schritt-für-Schritt-Prozess erlernen möchtest, um neu
zu denken, neu zu fühlen und selbstbewusst zu handeln. Darin
erfährst du, wie du die Gedanken, die das Hochstapler-Syndrom
verursachen, identifizieren kannst, wie du herausfindest, was du
gerne über dich selbst glauben würdest und wie du zu dem Punkt
gelangst, an dem du sein willst.


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