Affirmationen für einen Glauben an Dich selbst

Ich möchte euch diese Woche im Podcast ein paar schöne
Affirmationen für den Tag mitgeben, um das Selbstgespräch positiv
zu ändern. Diese positiven Sätze, mit denen man sich selbst
aufbaut - können sich anfühlen, als würde man sich verbal
umarmen. 


Eine gute Affirmation kann uns dabei helfen, zu lernen, wie wir
mit Mitgefühl und Freundlichkeit, statt mit Kritik und einer
spitzen Zunge, zu uns selbst sprechen.


Fertige auch deine eigene Liste an mit Sätzen, an die du dich
immer wieder erinnern möchtest. Was sind 10 solcher Sätze? Diese
Liste darf gut sichtbar in deinem Zuhause platziert werden. 


Weitere Informationen findest du auf:
www.karlajohannaschaeffer.com


Coaching zu einem positiven Selbstbild


Erlernen der TRE Methode zum Stressabbau