10 Wege, Dich schön zu fühlen

In dieser Podcastfolge möchte ich Wege vorstellen, um dich schön
zu fühlen, dich gut zu fühlen, dich selbst gnädig zu behandeln
und den Fokus auf deine Stärken zu lenken. Wir werden über die
Gedanken sprechen, die wir über uns selber haben, auch über
Gedanken den eigenen Körper betreffend und wollen diese mal
gemeinsam hinterfragen.


Schönheit ist etwas sehr Subjektives und was wirklich zählt, ist,
wie du dich mit dir fühlst. Ein wichtiger Schritt, um sich selbst
schön fühlen zu können besteht glaube ich darin, mit dem
ständigen negativen Denken sich selbst gegenüber aufzuhören. Ich
spreche über die besonders selbstkritischen Gedanken, die sich
auf deine Selbstwahrnehmung auswirken. Denken wir doch lieber so,
dass wir uns wohl mit uns fühlen und ermutigt fühlen, die Dinge
anzugehen, die wir noch erleben, gestalten und verwirklichen
möchten!


In der Podcastfolge möchte ich unter anderem vorschlagen: Deinen
Körper mit positiven Gefühlen aufzuwärmen. Auf eine gute
Körperhaltung zu achten, die etwas mit deinem Selbstbewusstsein
macht, dich immer wieder an eine tiefe Atmung zu erinnern, denn
sie hat etwas mit deiner Schönheit zu tun und dir zu erlauben
mehr zu lächeln.


Es wartet aber noch viel mehr auf dich in dieser Folge und wie du
mich kennst, gibt es auch immer eine kleine Praxisübung zu selber
ausprobieren.


Viel Spaß mit den Gedanken diese Woche. Kennst du jemanden, der
von der Folge profitieren könnte? Leite sie gerne weiter!


Viel Spaß mit der Podcastfolge und den 10 Impulsen.


Coaching zum Selbstbild im 1:1


TRE Methode erlernen


Weitere Informationen findest du auf:
www.karlajohannaschaeffer.com