Heilen von innen nach außen. Faszien und der Vagusnerv

Ein grundlegender Teil meiner Arbeit ist es, die Menschen wieder
in ihre Körper zu locken.


Das was wir erlebt haben und das was wir momentan erleben aber
auch unser Selbstbild und unsere Gruppenidentitäten prägen unsere
individuelle Körpererfahrungen.


Intuitiv wissen wir alle, dass sich Stress in unserem Körper als
Muskelverspannung bemerkbar macht. Wenn wir uns jedoch die
Verbindung zwischen Körper und Geist genauer ansehen, erkennen
wir, dass die Faszien eine Schlüsselrolle dabei spielen, wie wir
Stress körperlich erleben. Und dass sie sogar eine Rolle darin
spielen können, dass wir traumatische Ereignisse besser
verarbeiten.


Ebenso ist erforscht, wie eine Vagusnerv-Stimulation bei Stress
und dem Umgang mit Trauma hilft.


Um das Fasziengewebe und um den Vagusnerv soll es speziell in
dieser Podcastfolge gehen, mit Impulsen und Tipps, diese gezielt
einzusetzen, um zu einem besseren Körpergefühl und zur
Entspannung zu finden.


Viel Spaß bei der Folge!


5 Wochen Stress-Detox Programm 


Weitere Informationen findest du auf:
www.karlajohannaschaeffer.com