Was hast Du erlebt? vs. Was stimmt nicht mit Dir?

Heute möchte ich ein Buch das ich gerade gelesen habe zum Anlass
nehmen, um einen gedanklichen Shift zu ermutigen, wenn wir über
uns und unsere Vergangenheit nachdenken oder sprechen.


Und zwar geht es darum wegzukommen von der Überzeugung,
irgendetwas stimmt nicht mir dir, ist fehlerhaft oder nicht gut
genug, weil du vielleicht gerade durch eine schwierige Zeit gehst
oder vor langer Zeit gegangen bist. Diesen Shift erreichen wir,
wenn wir uns (oder gedanklich anderen) die Frage stellen: Was
hast du erlebt? STATT: Was stimmt nicht mir dir.


Das Buch mit der wärmsten Empfehlung dazu ist von Oprah Winfrey
und Dr. Bruce Perry - What Happened to You? Conversations on
Trauma, Resilience, and Healing


Über das Buch:


https://www.oprahdaily.com/entertainment/tv-movies/a36199311/oprah-bruce-perry-super-soul/


Es hilft dir für dich Hinweise zu finden, dass das was du
persönlich erlebt hast ausschlaggebend dafür ist, wie es dir
heute geht und wie es dich heute weiter beeinflusst. Die innere
Wahrnehmung eines Erlebnisses oder eines Lebensabschnitts ist
unterschiedlich für alle von uns. Genauso wie die seine
langfristigen Auswirkungen.


Weitere Informationen findest du auf meiner Webseite:
www.karlajohannaschaeffer.com