Was ist Dein Trauma?

Was ist Dein Trauma?


Naja, mit dieser Frage gehe ich schon davon aus, dass du eins
hast. Vielleicht hast du keine diagnostizierte posttraumatische
Belastungsstörung aber ich weiß nicht, ob man durchs Leben gehen
kann, ohne auch traumatisiert zu werden.


Wenn etwas passiert, das dir Angst macht und du diese Angst nicht
überwinden kannst, traumatisiert dich das.


Trauma ist die Erfahrung, von einer grundlegenden
Sicherheitsquelle getrennt zu werden. Es gibt viele Theorien
darüber, was Trauma ist und woher es kommt. Und mit Sicherheit
gibt es nicht nur die eine Antwort.


Ich will mit dieser Folge für dich die Möglichkeit eröffnen, dass
du Erfahrungen gemacht hast, bei denen du an deine Grenzen
gestoßen bist. Die deine Bewältigungsmechanismen überschritten
haben. Dass du vielleicht wahrnimmst, dass etwas sehr wohl
traumatisch für dich war.


Vielleicht erlebst du einige oder manche der Dinge, die ich in
der Folge aufzähle und vielleicht hilft dir diese Einschätzung,
deine Erfahrungen zu validieren. Nämlich, dass du es verdienst,
zu heilen, nachdem was du durchgestanden hast.


Weitere Informationen auf: www.karlajohannaschaeffer.com