Stress. Burnout. Wie Faszien helfen.

In der heutigen Folge möchte ich über die Verbindung von
chronischem Stress, von Folgen wie Burnout und der Verbindung zu
Faszien sprechen.


Wie Stress unseren Körper, unsere Faszien beeinflusst und wie
eine Faszientherapie unser Stresslevel im Körper senken kann.
Fazien waren nie Ziel oder Fokus der Forschung, bis jetzt.


Das #1 Problem ist tatsächlich Stress, das Verkrampfen des
Körpers bei Stress hat auch zur Folge, dass die Faszien sich
versteifen und wir damit unser Körpergefühl verlieren und den
Energiefluss im Körper blockieren.


Am Schluß der Folge zeige ich dir eine kleine Übung und Impulse,
wie du selber zuhause Anspannung im Körper, die durch versteifte
Faszien entstanden ist, lösen kannst.


www.karlajohannaschaeffer.com