Psoas - Der Muskel der Seele

Es gibt einen bestimmten Muskel in unserem Körper, der unsere
Ängste beeinflusst, den Muskel der Seele.
Und wenn wir ihn trainieren, können wir unseren Mut
stärken.
Der Psoas-Muskel ist nicht nur für das strukturelles oder
körperliches Wohlbefinden wichtig, sondern auch für dein
psychisches Wohlbefinden, weil er mit deinem Atem verbunden ist.


Vor allem interessiert sich die Traumaforschung für diesen
Muskel, da der Psoas Traumata abspeichert. Wenn sich der Psoas
dagegen entspannt und die Spannung sich auflöst, beginnen auch
unsere emotionalen Blockaden zu schmelzen und sich aufzulösen.


In dieser Folge spreche ich über die verschiedenen Wege um den
Psoas zu entspannen, damit unser körperliches und emotionales
Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht gelangt.


Du findest auf meiner Website
https://www.karlajohannaschaeffer.com/ / Podcast, Anleitungen als
Download zu verschiedenen Übungen, um den Psoas Muskel zu
entspannen. Komm vorbei, um sie dann Zuhause in Ruhe
auszuprobieren.


Liz Koch – the Psoas Queen - https://coreawareness.com/