Generation beziehungsunfähig

Michael Nasts „Generation beziehungsunfähig“ war einer der
erfolgreichsten deutschen Online-Texte des Jahres 2015 und wurde in
der ersten Woche von über einer Million Menschen gelesen. Mit
seinen gleichnamigen Bestseller löste er eine landesweite
Kontroverse über die vermeintliche Liebesunfähigkeit der
Generationen Y aus. Wir kontrastieren diesen Bericht mit John
Gottmans "Die sieben Geheimnisse einer glücklichen Ehe". Der
amerikanische Professor für Psychologie behauptet, dass er schon
nach 5 Minuten, die er einem Ehestreit zuhört, voraussagen kann, ob
die Beziehung halten wird. Der Kolumnist Nast bezeichnet sich
selbst als „Beobachter und Erzähler“. Er versteht sein Buch nicht
als Ratgeber. Viele Leser schrieben ihm aber, er hätte ein vages
Gefühl, das sie beschlich, in Worte gefasst. Als Therapeut:innen
lernen wir etwas über Lebensgefühl der 1975er Generation, die
offenbar auch mit 40 Jahren noch stark mit sich selbst beschäftigt
ist und dadurch beziehungsunfähig. Nast kritisiert zwar den
Narzissmus und die Selbstinzinierung, die innere Leere und die
Unfähigkeit, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Aber ganz oft
schiebt er die Verantwortung dafür auf „das System“. So schreibt er
„Egoismus, kompromisslose Selbstverwirklichung, das Denken in
Idealzuständen, also das Streben nach Perfektion, die
Unverbindlichkeit in Freundschaften und Beziehungen – das sind
alles Anforderungen, die das System sich wünschen würde, damit wir
bestmöglich funktionnieren.“ (S. 236) Als Kinder der
geburtenstarken 1960er Generation wundern wir uns. Warum fällt es
der Generation Y und auch unseren Kindern der 1990er Jahre
zunehmend schwerer, Verantwortung zu übernehmen? Ist sie wirklich
so beziehungsunfähig wie Nast sie beschreibt? Und welchen Anteil
haben wir daran als Eltern? Verantwortungsvoll statt
beziehungsunfähig Kritik, Verachtung, Rechtfertigung und Mauern –
das sind die "vier apokalytischen Reiter", die laut John Gottman
anzeigen, dass eine Ehe oder Beziehung in Gefahr ist. Das hat der
Psychologe in mehr als 16 Jahren mit seinem "Ehelabor" beobachtet.
Paare verbringen ein Wochenende in einem als Wohnung eingerichteten
Labor. Sie werden gefilmt, während sie sich streiten. Tauchen die
apokalyptischen Reiter auf? Werden „Rettungsversuche“ unternommen?
Bemerkt der andere Partner den Versuch zur Deeskalation? Wie hoch
ist der Stress-Level (Herzfrequenz, Cortisol-Spiegel) bei Männern
im Vergleich zu Frauen? Was sind die Geheimnisse einer glücklichen
Ehe? Gottman räumt mit der weit verbreiteten Vorstellung auf, dass
verbesserte Kommunikation allein eine Ehe rettet. Sie ist zwar ein
wichtiger Bestandteil, aber Gottman hat noch weitaus mehr zu
bieten: Die "Partnerlandkarte" auf den neusten Stand bringen. Sich
zuwenden und füreinander interessieren. Zuneigung zeigen. Lösbare
Probleme lösen und mit unlösbaren Frieden schließen. Gemeinsame
Werte und gemeinsamer Sinn. Das Buch enthält viele Tests in Form
von Fragen, an deren Beantwortung man ablesen kann, wie es im
bestimmten Bereichen um die eigene Ehe oder Beziehung steht. Darauf
folgen praktische Übungen. Es geht etwa um Erfahrungen in der
Herkunftsfamilie und wie sie uns gegenwärtig prägen. Oder um
Rollenverständnis, Rituale und Werte. Die „magischen fünf Stunden“,
die Paare einander wöchentlich widmen sollten, um ihre Beziehung zu
pflegen, vereinen alle 7 Geheimnisse. Zusätzlich gibt er Paaren ein
Frühwarnsystem mit, den „Ehe-Stinkbomben-Detektor“. Das Buch ist
ein wunderbarer praktischer Leitfaden für Therapeut:innen und
Paare, die ihre Beziehung dauerhaft verbessern möchten.
https://eastreadswest.de/wp-content/uploads/2021/10/RS_HardyPodCast_Nast-Gottman_01.mp3
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