Atem-Meditation für fokusierteres Lernen | 3-3 Alpha Breathing

Mit dieser Technik kannst du deine Aufnahmefähigkeit beim Lernen
verbessern.


Die Atem-Meditation funktioniert wie eine Vorbereitung auf's
Lernen, dauert nur 5 Minuten und bringt unsere Gehirnwellen von
einem Beta (aktiven Wachzustand) zu einem Alphazustand
(verbesserten Lernzustand).


Ich hoffe, dass diese Technik dir weiterhelfen kann


Be your best version every day!


Unser innerster Kern ist pure Glückseligkeit.


Filipe