Anti Aging zum Essen / Können wir das Altern beeinflussen?

Hallo ihr Lieben, heute gibt es eine Episode zum Thema Ernährung
als Anti-Aging-Programm. Was können wir tun und essen, um uns
gesund und vor Allem jung zu halten. Es ist ja erwiesen, dass wir
durch einen gesunden Lebensstil unseren Körper und auch die
Lebenszeit der Zellen beeinflussen können. Wenn dem doch so ist,
wäre es nicht sinnvoll das auch zu nutzen? Was wir tun können, um
wirklich etwas an der Altersuhr zu drehen, erzähle ich euch in
dieser Episode. Wenn das Thema interessant ist und ihr weitere
Folgen dazu wünscht, lasst es mich wissen! Schreibt mir und
erzählt von euren Ideen und Erfahrungen. Ich freue mich über
einen Austausch oder Anregungen.


Nun aber viel Spaß mit der Folge und bleibt gesund! Eure Conny


Wenn ihr mehr über mich erfahren möchtet, schaut gern auf meine
Homepage: www.henstedtfitness.de oder meinen 


Instagram-Account: conny_fit_life


#ernährung #gesundeernährung #ernährungsberatung #coaching
#personaltraining #gesundheit #darmgesundheit