058 - Anzeichen von Stress erkennen & annehmen

Viele von uns empfinden die Zeit aktuell gerade als ziemlich
herausfordernd. Darum widme ich die heutige Folge ganz bewusst dem
Thema Stress, der sich in vielen Facetten zeigen kann. Ich zeige
dir an welchen Zeichen du erkennen kannst, dass du unter Stress
stehst? Und ich verrate dir, mit welchen unterschiedlichen
Strategien wir als Menschen auf steigenden Stress reagieren können.
Außerdem erfährst du, wie du es schaffst deinen Stress besser
anzunehmen.