1. gesunde Ernährung, Zellgesundheit

Heute erzähle ich euch, wie wir mit gesunden Lebensmitteln aktiv
die Zellgesundheit beeinflussen können und was das als Folge für
unseren Alterungsprozess bedeutet. Es gibt dazu noch so viel mehr
zu erzählen, ich möchte die Episode heute aber bewusst kürzer
halten, um erst einmal einen kleinen Einstieg zu finden. Wie und
warum ernähren wir uns? Ist ein Apfel ein superfood? Warum
sollten wir einen Apfel einer Tüte Pommes vorziehen? Ich wünsche
euch viel Spaß mit dieser ersten Episode und freue mich über
Feedback! 


Alles Liebe, eure Conny


Thema: #Ernährung, #Zellgesundheit, #Alterungsprozess #antiaging