#019 Motivation, Willensstärke, Umsetzung - Verhaltensänderung & Transformation betrachtet anhand des HAPA Modell nach Schwarzer (2008)

Hier im " M.H.P. - Mentale High Performance für Trainer*innen
& Sportler*innen" Podcast mal ein wieder ein eher
wissenschaftlicher aber wahnsinnig informativer Beitrag über das
wichtige und spannende HAPA - Prozessmodell nach Schwarzer
(2008).
Dieses Modell beschreibt den Prozess einer Transformation bzw.
Verhaltensänderung hin zu einem besseren Gesundheitsverhalten.
Aus meiner Sicht ist ein sehr guter Transfer auch außerhalb von
Sport und Bewegung möglich und somit ist es in vielen anderen
Lebensbereichen sehr wertvoll. Es ist mir ein Anliegen, dass vor
allem Trainer*innen & Coaches mehr in der Lage sind, Menschen
für Sport und Bewegung zu inspirieren, zu motivieren bzw. zu
befähigen. Aus diesem Grund finde ich es sehr wichtig, sich mit
vorhandenen Modellen und Konzepten auseinanderzusetzen.
Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf
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mit Menschen um in Ihrem sportlichen Leben als Trainer*in,
Sportler,*in, Therapeut*in, Berater*in und Coaches erfolgreicher
zu werden. Natürlich freue ich mich auch sehr über
Kommentare!
Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich


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