#077 Mindful Leader: 3 Strategien für einen achtsamen Arbeitsalltag

Wann hast Du das letzte Mal bewusst innegehalten? -

Im New Performance Podcast spricht Benjamin über
Achtsamkeit. Unsere Arbeitswelt ist anspruchsvoll und
schnelllebig - selten nehmen wir uns Zeit dafür bewusst
wahrzunehmen, wie es uns geht und in welcher Umgebung wir uns
befinden. Achtsamkeit bedeutet bewertungsfrei im Hier und Jetzt
zu sein. Du erfährst:



Worin das große Potenzial von Achtsamkeit liegt

Warum Achtsamkeit die Basis für gesunde Leistung ist

Wie Du Achtsamkeit ganz praktisch in Deinen Arbeitsalltag
integrieren kannst






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