#011 Jahresendspurt ohne Stress! So klappt der gesunde, gelassene Jahresausklang

Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem
Link. Jetzt in die Warteliste eintragen:
https://www.benjaminrolff.de/journey

Das Jahresende ist für viele eher ein Endspurt, als ein
besinnlicher Ausklang. Die letzten Projekte und Meilensteine
sorgen für Druck. Auf den letzten Metern des Jahres landet doch
nochmal einiges auf dem Schreibtisch. Das sorgt für Stress und
lässt uns wenig erholt in die freien Tage starten. Und die
Feiertage selber? - Diese bringen auch nicht immer die gewünschte
Erholung.

In dieser Episode erklärt Dir Benjamin, warum es gerade zum
Jahresende hin wichtig ist, sich bewusst Zeit für das eigene
Wohlbefinden einzuräumen und die eigenen Energiespeicher
aufzufüllen, bevor sie bereits völlig ausgeschöpft sind.

Du möchtest Deine Regeneration und Erholung zum Jahresende in den
Vordergrund stellen? - In diesem New Performance Espresso gibt
Dir Benjamin drei praktische Tipps für Deine gesunde und
nachhaltige Erholung, damit Du mit mehr Power und Energie ins
neue Jahr starten kannst.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und
begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch
Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften
Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines
8-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem
selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm
erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/