#007 Das sind meine drei New Performance Habits

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir lieben Routinen und
Rituale, denn sie geben unserem Leben Klarheit und Struktur. Sie
helfen uns, unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Sie lassen uns
herausfordernde Situationen meistern. Und sie helfen uns, als
Mensch zu wachsen, tagtäglich und fast mühelos.



Was passiert, wenn gute Gewohnheiten wegfallen, haben wir zu
Beginn der Pandemie am eigenen Leib erlebt. Von heute auf morgen
wurden unsere Routinen im großen Stil durcheinander gewirbelt,
ohne schnellen Ersatz.

Für mich war das ein Anlass, um meine eigenen Gewohnheiten zu
hinterfragen und meine Gewohnheit bewusster zu gestalten. Dabei
gibt es wiederkehrende Fragen und Ansätze, die uns dabei helfen
können, neue Gewohnheiten nachhaltig und erfolgreich in unserem
Leben zu etablieren. In dieser Folge teile ich drei konkrete
Beispiele aus meinem eigenen Leben mit Dir.



Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du Inspiration für
Gewohnheiten erhalten willst, die Dich in Deinem Alltag stärken
können.

Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und
begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch
Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften
Leistungsfähigkeit.

Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines
6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem
selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm
erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey

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Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/