#161 IAHA – Mehr Sport, weniger essen und du bist schlank! Ist es so einfach abzunehmen?
Inspirierend Anders Hinterfragt Alles - Stefanie Grace
31 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Zu Gast: Stefanie Grace, 31 Jahre Grace ist kein Fan von diesem
Kredo und unser Alltag zeigt, dass es nicht so einfach ist. Denn
kurzfristig mag das funktionieren doch, wenn wir langfristig gesund
leben möchte, dann kann uns „Mehr Sport und weniger essen“ sogar
krank machen. Lerne: was braucht es für einen gesunden Lebensstil,
was ist die No-Diet-Diet, was hilft gegen Heißhungerattacken, wie
reduzierst du deinen Stress, was macht Cortisol mit deinem Appetit
und noch vieles mehr! Grace findet ihr auf Instagram unter:
stefanie_grace_coaching oder https://www.stefanie-grace.com Den
Podcast gibt´s auf Instagram unter: inspirierend_anders Holt euch
den Newsletter unter: https://www.inspirierendanders.com
Kredo und unser Alltag zeigt, dass es nicht so einfach ist. Denn
kurzfristig mag das funktionieren doch, wenn wir langfristig gesund
leben möchte, dann kann uns „Mehr Sport und weniger essen“ sogar
krank machen. Lerne: was braucht es für einen gesunden Lebensstil,
was ist die No-Diet-Diet, was hilft gegen Heißhungerattacken, wie
reduzierst du deinen Stress, was macht Cortisol mit deinem Appetit
und noch vieles mehr! Grace findet ihr auf Instagram unter:
stefanie_grace_coaching oder https://www.stefanie-grace.com Den
Podcast gibt´s auf Instagram unter: inspirierend_anders Holt euch
den Newsletter unter: https://www.inspirierendanders.com
Weitere Episoden
49 Minuten
vor 6 Tagen
56 Minuten
vor 2 Wochen
1 Stunde 4 Minuten
vor 1 Monat
49 Minuten
vor 1 Monat
55 Minuten
vor 2 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)