Das kleine Glück #86 Oh du fröhliche, oh du stressige: Wie wir den Advent entspannt genießen können

Fühlt ihr euch in der Vorweihnachtszeit oft mehr gestresst als
besinnlich? Ihr seid nicht allein! In dieser besonderen Folge
werdet ihr in die Welt des Endjahres-Stresses entführt – und
bekommt aufgezeigt, warum diese Zeit für viele besonders
anspruchsvoll ist und natürlich erkunden wir auch, wie kleine
Alltagshacks uns helfen können, Stress zu reduzieren und echte
Weihnachtsfreude zu erleben.


Kennt ihr das auch? Abschlussfeiern reihen sich aneinander, der
Drang nach perfekten Geschenken steigt, wir meinen noch alles auf
Hochglanz bringen zu müssen und der Familienmarathon nimmt seinen
Lauf. Doch warum fühlt sich das alles so stressig an? Gina
erklärt den Unterschied zwischen Eustress und Distress und warum
ein bisschen Stress dann doch auch sein Gutes hat.


Macht es euch gemütlich und lasst euch inspirieren – diese Folge
ist ein Fest für alle, die in der Weihnachtszeit nach mehr Glück
und Gelassenheit suchen. Viel Spaß beim Lauschen!