Das kleine Glück #40 Psyche? Hat doch jeder! Interview mit Lena Kuhlmann

Das kleine Glück #40 Psyche? Hat doch jeder! Interview mit Lena
Kuhlmann
Lena Kuhlmann ist Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche und
stolze Autorin des Bestsellers „Psyche? Hat doch jeder!“. Und der
Buchtitel ist Programm! Diese Tatsache scheint in unserer
Gesellschaft aber noch nicht so richtig angekommen zu sein.
Psychische Erkrankungen werden oft stigmatisiert und im Umgang mit
diesen herrschen Unsicherheit und Unwissen.
Wir gehen selbstverständlich zum Arzt, wenn mit unserem Körper
etwas nicht stimmt. Wieso gibt es aber immer noch solch eine große
Hürde, wenn es um unsere Seele geht?
Deswegen ist Lenas Mission: #endthestigma Weg mit den
Vorurteilen!

In dieser Podcastfolge gibt Lena einen Einblick in ihre Arbeit
als Psychotherapeutin, den aktuellen „Zustand“ dieses sensiblen
Themas in der Gesellschaft und wie sie ihre Herzensthemen in
ihrem Blog „freudmich“ und in ihrem Buch auf Augenhöhe und für
jeden verständlich verpackt. Hört unbedingt rein, denn bei diesem
Thema kann jeder etwas dazulernen!





Das kleine Glück #40 Psyche? Hat doch jeder! Interview mit Lena
Kuhlmann





Statistisch gesehen ist jeder dritte Deutsche einmal in seinem
Leben von einer psychischen Erkrankung betroffen. Wie kann ein so
präsentes Thema dennoch ein Tabu-Thema sein? Warum gibt es rund
um das Thema seelische Gesundheit nach wie vor Stigmatisierung
und Vorurteile?
In unserer Gesellschaft ist der Anspruch alles müsse perfekt
laufen, fest verankert. Darüber zu reden, dass es halt nicht immer
so läuft, es uns schlichtweg nicht gut geht, fällt oft schwer.
Dabei kann es jeden treffen und es ist ganz normal, auch mal nicht
normal zu sein!
Hier knüpft Lena Kuhlmann an. Für mehr Toleranz und Offenheit beim
Thema psychische Erkrankungen. Und sie ist mit ihrer Mission nicht
allein. Viele Stars, Sportler und andere Personen, die in der
Öffentlichkeit stehen, bekennen sich zu ihren psychischen
Krankheiten und tragen so dazu bei, Vorurteile und Unwissen
abzubauen.
Eine Podcast Folge, die zum Nach- und Umdenken anregt und Mut
macht!
Achtet auf euch und betreibt Seelenhygiene, holt euch Hilfe und
redet offen über Probleme. Reguliert den Stresspegel, seid achtsam
mit euch und euren Mitmenschen, fragt genau nach. Und helft so mit
der Stigmatisierung der psychischen Krankheiten
entgegenzuwirken!

Hier geht’s zum Blog von Lena Kuhlmann: www.freudmich.wordpress.com