Das kleine Glück #34 Work- und Lifehacks für mehr Spaß am Leben: Interview mit Michael Tomoff Teil 2

Das kleine Glück #34 Work- und Lifehacks für mehr Spaß am Leben:
Interview mit Michael Tomoff #2





Wie macht ihr anderen eine Freude? So kurz vor Weihnachten
verfallen viele von uns in den Geschenkerausch, dabei ist doch
die Zeit, die wir unseren Mitmenschen schenken, das Wertvollste.
Die Glücksexperten Gina Schöler und Michael Tomoff haben deshalb
gleich zwei Podcastfolgen für euch aufgenommen. Nach dem ersten
Teil über Workhacks wird es im zweiten Teil zu Lifehacks ganz
privat – wie bei besten Freunden am Glühweinstand. Da möchte man
sich doch direkt dazugesellen und mitquatschen!

Was wäre, wenn wir unser Smartphone im Gespräch einfach mal in der
Tasche lassen? Denn so nehmen wir unser Gegenüber viel achtsamer
wahr, sagt Micha und erklärt, was es mit dem psychologischen
Smartphone-Effekt Phubbing auf sich hat. Aber nicht nur das Handy
sollten wir öfter mal abschalten, sondern auch unseren Kopf, um die
eigenen Akkus aufzuladen. Im Interview verrät er, an welchen Orten
er seine Energie wieder auftankt, und warum Freunde die besten
Therapeuten sein können.

Passend zu seinem gleichnamigen Blog stellt Gina freche “Was wäre
wenn”-Fragen und erfährt, warum Michael gerne ein Faultier wäre,
wie er gelernt hat Nein zu sagen und woher seine Tochter den Spruch
„Ich muss gar nichts“ kennt. Ihr müsst natürlich auch nicht diese
Folge hören, aber was wäre, wenn sie euer Leben verändert? ;) 
Eine charmante Folge zum Schmunzeln, Nachdenken und Teilen!

Das Interview öffnet den Blick dafür, dass wir uns wieder mehr in
die Augen anstatt aufs Smartphone schauen sollten. Schenkt euch
gegenseitig eure wertvolle Zeit!

Zu unserem neuen gemeinsamen Format „Ping Pong der positiven
Psychologie“:
www.MinisteriumFuerGlueck.de/pingpongpositivepsychologie
Zum Blog von Michael Tomoff: www.tomoff.de