Das kleine Glück #22 Die Hauptkomponenten des Glücks: Interview mit Ha Vinh Tho

Das kleine Glück #22 Die Hauptkomponenten des Glücks: Interview
mit Ha Vinh Tho
Glück kann man erlernen – und nicht nur das, wir haben sogar ein
Grundrecht auf Glück, das uns alle miteinander verbindet, so der
Glücksexperte Dr. Ha Vinh Tho. Gina hat die große Freude und Ehre
mit dem ehemaligen Programmdirektor des Gross National Happiness
Centres aus Bhutan über die drei Hauptkomponenten des Glücks zu
sprechen: Wie man in Harmonie mit sich selbst, mit seinen
Mitmenschen und mit der Umwelt leben kann. Und wie wir durch
Prioritäten setzen wieder mehr Zeit für das Wesentliche haben
können. Dr. Ha Vinh Tho erzählt von einem Nahtoderlebnis in den
nepalesischen Bergen, das ihn zum ersten Mal in Berührung mit einem
meditativen Bewusstseinszustand gebracht hat. Seit fast 50 Jahren
meditiert er nun und gibt im Interview Einsteigertipps, wie auch
Anfänger mehr Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Die
Podcastfolge inspiriert dazu, sich mehr Zeit zu nehmen, ob für sich
selbst, in Beziehungen zu anderen oder für die Natur. Wie wäre es
zum Beispiel statt einer schnellen Mail mit einem herzlichen Brief
an einen geliebten Menschen?
Mehr Infos über die Arbeit von Ha Vinh Tho: www.eurasia.org.vn