Unterdrückte Gefühle – Auswirkungen, Lösung & Meditation

Unterdrückte Gefühle haben eindeutig mehr Auswirkungen, als manch
einer erahnen mag. Es gibt Momente in unserem Leben, in denen wir
uns in einem Labyrinth aus ungesagten Worten und unterdrückten
Gefühlen verirren. In der heutigen Gesellschaft, die oft von
Oberflächlichkeit und einer „Stärke um jeden Preis“ – Mentalität
geprägt ist, werden unterdrückte Gefühle oft als Zeichen der
Selbstbeherrschung oder der Anpassungsfähigkeit angesehen. Doch
was passiert, wenn wir unsere innersten Empfindungen fortwährend
in die Dunkelheit verbannen?


 


In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter
anderem: 


 


·      Tiefgreifende Auswirkungen
von unterdrückten Gefühlen


 


·      Welche Last liegt auf den
Schultern?


 


·      Wie kann ich mit meinen
Gefühlen umgehen?


 


In der Welt des „immer weiter, immer schneller“ und der
oberflächlichen Geselligkeit ist es leicht, unterzugehen. Wir
haben alle Momente, in denen wir uns zwingen ein Lächeln
aufzusetzen, obwohl unser inneres vor Schmerz schreit. Wir leben
in einer Gesellschaft, die oft die Unterdrückung von Gefühlen
fördert, sei es aus Angst vor Urteilen, sozialem Druck oder
schlichtweg aus Selbstschutz. Aus eigener Erfahrung kann ich
sagen, dass das Unterdrücken von Gefühlen massive Auswirkungen
auf die mentale und physische Gesundheit, ebenso auf Beziehungen
hat, wie auch auf das persönliche Wachstum. 


 


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wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina


 


 


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