Toxische Beziehungen- Lüge- Ohnmacht

Sobald wir uns auf dem Weg der Selbstheilung befinden, erkennen
wir unsere toxischen Beziehungen als das an, was sie tatsächlich
waren. Eine einzige Lüge! Eine Blase an Illusionen! Es kann eine
sehr schmerzhafte und verwirrende Erfahrung sein, zu erkennen,
dass der Narzisst ein perfekt inszeniertes Schauspiel präsentiert
hat, um am Ende das zu erhalten, was ihn in irgendeiner Form
nützlich war. Kontrolle, Macht und das Gefühl, dass er einzig und
alleine der Mittelpunkt des großen Universums ist.


 


Ich kann mich so gut in deine Lage hineinversetzen. Es ist super
schmerzhaft und verwirrend, seine toxische Beziehung als das
anzuerkennen, was sie tatsächlich ist und war. Fake!


 


Erlaube dir selbst, die Ohnmacht zu spüren und akzeptiere, dass
du gerade keine Kontrolle über eine bestimmte Situation hast. Es
ist normal, sich in solchen Momenten hilflos zu fühlen und es ist
wichtig, deine Gefühle anzuerkennen, anstatt sie zu unterdrücken.
Versuche herauszufinden, was genau die Ohnmacht in dir auslöst.


 


Suche für dich nach Handlungsmöglichkeiten. Auch wenn du für dich
jetzt das Gefühl hast, nicht direkt die Kontrolle zu haben, gibt
es oftmals dennoch Handlungsmöglichkeiten, die du ergreifen
kannst. Das kann schon in der Form sein, deine eigene Situation
zu verbessern, um dich besser zu fühlen. Es kann sich um kleine
Schritte handeln, wie beispielsweise das Gespräch mit anderen
Menschen suchen, um Rat oder Unterstützung zu erhalten.


 


In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:


 


·      Wie gehe ich mit der Lüge
um?


 


·      Was mache ich mit dem Gefühl
von Ohnmacht?


 


·      Akzeptanz, es ist, was es
ist


 


Setze dich nicht unter Druck und versuche auf keinen Fall dich an
dem Narzissten zu rächen. Das ist reine Energieverschwendung und
würde sowieso nichts an deinen schmerzhaften Gefühlen verändern.
In dem Moment, wo du für dich in die Selbstreflektion gehst und
deine Gefühle bejahend durchfühlst, wirst du deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen können.


 


Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese
wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur
Heldinnenreise erhältst du auf meiner
Homepage www.masterclass-of-mind.de


 


Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina


 


Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:


 


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