Erinnerungslücken in und nach toxischen Beziehungen

Dadurch, dass toxische Beziehungen geprägt sind von emotionalem
Missbrauch Manipulation, wie Gaslighting und Silent
Treatment und Kontrolle, können Erinnerungslücken in diesem
Kontext auftreten. In toxischen Beziehungen können traumatische
Ereignisse oder langanhaltender emotionaler Stress auftreten, die
zu Erinnerungslücken führen können. Es ist wichtig zu verstehen,
dass diese nicht außergewöhnlich sind und Teil der
psychologischen Verteidigungsmechanismen des Gehirns sein können.


 


Es kann eine herausfordernde Aufgabe sein, Erinnerungslücken aus
einer toxischen Beziehung sichtbar zu machen. Setze dich bitte
nicht unter Druck, denn wenn deine Seele einfach noch nicht
bereit ist sich zu erinnern, kannst du dieses nicht auf Zwang
erreichen können. Es braucht sehr viel Feingefühl, um sich diesem
Prozess zu öffnen.


 


In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:


 


·      Warum habe ich
Erinnerungslücken?


 


·      Wie kann ich wieder an
Erinnerungen herankommen?


 


·      Wie verarbeite ich meine
Erinnerungen?


 


Das Heilen von Erinnerungen an eine toxische Beziehung erfordert
Zeit, Selbstfürsorge und Unterstützung. Erlaube dir, alle Gefühle
zuzulassen, die mit der toxischen Beziehung verbunden sind, sei
es Wut, Trauer, Angst oder Verwirrung. Akzeptiere, dass diese
Gefühle Teil deines Heilungsprozesses sind und dass es in Ordnung
ist, sie zu empfinden.


 


Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese
wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur
Heldinnenreise erhältst du auf meiner
Homepage www.masterclass-of-mind.de


 


Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina


 


 


Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:


 


 


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