No Contact- Regel nach toxischer Beziehung

Nach einer toxischen Beziehung wird von Coaches, Psychologen und
auch Beratern angeraten, No Contact (keinen Kontakt) zum
Narzissten einzuhalten.


Es gibt verschiedene Gründe, warum dieses so wichtig ist. Oftmals
wird dieses als kindisch abgestempelt oder es wird darüber
nachgedacht, was der Narzisst dann wohl von einem denken könnte.
Im Grunde genommen ist es völlig egal, was dieser von einem
denkt. Er denkt sowieso über dich, was er denken möchte und du
kannst das auch nicht dadurch kontrollieren, wenn du weiterhin
die Tür zu ihm offen hältst.


 


Das Einhalten des „No Contact“bedeutet nicht, dass du kindisch
handelst. Es ist vielmehr ein Akt der Selbstfürsorge, des
Selbstschutzes und der Selbstachtung. Es ermöglicht dir, Abstand
zu gewinnen, dich zu erholen, deine eigene Identität
wiederzufinden und dich von den schädlichen Auswirkungen der
narzisstischen Beziehung zu erholen.


 


Dadurch, dass ich selbst so viele toxische Beziehungen geführt
habe und somit auch gleichzeitig ebenso viele Trennungen erlebt
habe, weiß ich genau, wie schwer es ist No Contact durchzuhalten.


 


In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:


 


·      Warum No Contact so wertvoll
und wichtig ist


 


·      Warum Opfer sich manchmal
auch überschätzen


 


·      Wie kannst du es schaffen
durchzuhalten?


 


Mach dich nicht fertig, falls du einmal Rückschläge für dich
erlebst. Plane diese auch nicht im Vorfeld mit ein. Du würdest
dann eventuell dazu neigen, zu leichtfertig mit dieser Situation
umzugehen.


 


Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese
wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur
Heldinnenreise erhältst du auf meiner
Homepage www.masterclass-of-mind.de


 


Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina


 


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