Tipp gegen das Aufschieben

Heute gibt es einen Tipp gegen das Aufschieben. Eine Veränderung
oder ein Ziel, kann auf den ersten Blick wie eine hohe Mauer
wirken, die wir nicht so einfach überwinden können. Neurologisch
reagieren wir dann schnell mit Stress, die Mauer ist schließlich
hoch und wir könnten hinunterstürzen. Es kann helfen die Mauer
nicht in einem Satz überwinden zu wollen, sondern kleine
Trittsteine zu nutzen, die wir leichter erreichen können. Das
heißt der erste Tipp ist es das Ziel in kleinere Teilziele zu
zerlegen. Statt die schöne Person direkt als Lebenspartner:in zu
gewinnen können wir es erstmal als Ziel setzen die Person
anzulächeln oder sich der Person vorzustellen.