Podcast #84 Ich raste aus!!! Umgang mit Wut #wut #toxischebeziehung

Heute möchte ich mit dir über das Thema Wut in meiner
Podcastfolge sprechen.


Wir haben in den seltensten Fällen einen natürlichen Umgang mit
dieser Emotion gelernt.


Diese Emotion wird gesellschaftlich immer noch nicht im vollen
Umfang akzeptiert.


Sehr häufig wird sie unterdrückt, doch brodelt diese weiterhin in
uns.


Aus der Angst vor Konsequenzen haben insbesondere Frauen gelernt,
sich lieb und angepasst zu verhalten.


Doch die Wut ist eine sehr wichtige Emotion, die durchaus eine
sinnvolle Berechtigung hat.


Unter anderem bespreche ich mit dir:


·  Wie Wut entsteht


·  Was hat das Thema Grenzen damit zu tun?


·  Wie kannst du zukünftig besser mit deiner Wut umgehen?


·  Und noch Vieles mehr…


Das, was du in deiner Kindheit nicht gelernt hast, kannst du nun
als erwachsene Person nachholen. Den Zugang zu seiner Wut zu
öffnen, kann enorme Erleichterung verschaffen, denn du fühlst
dich in bestimmten Situationen nicht mehr ausgeliefert und kannst
erwachsen und souverän agieren.


Wut ist das Tor zu weiteren wichtigen Emotionen.


Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen?


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


Von Herz zu Herz, deine Martina


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