Wenn wir unsere guten Gewohnheiten aus den Augen verlieren

Man kann schon sagen ertappt. Seit drei Monaten habe ich einen
Auftrag angenommen, den ich auch unbedingt selber machen wollte.
Da ein sehr guter Freund von mir mich um Unterstützung gebeten
hat. Und weil das eben so ist, stürzt man sich dann besonders
tief in die Arbeit. Und dieses besonders tief in die Arbeit
stürzen heißt in diesem Fall um 5 Uhr aufstehen und um 19 Uhr
fertig werden. Was bleibt dabei aktuell auf der Strecke? Die
guten Gewohnheiten. In meinem Fall besonders Sport und Ernährung.
Es ist gut sich auch in diesen stressigen Phasen wieder an diese
guten Gewohnheiten zu erinnern. Genug Material und Tipps gibt es
dafür in den älteren Podcastfolgen.