Podcast#65 Step by step aus der Einsamkeit nach toxischen Beziehungen! #toxischebeziehung #narzissmus#einsamkeit

Dadurch, dass ich derzeit an meinem ersten Buch schreibe und mich
in einzelne Phasen noch einmal hineinfühle, erinnere ich mich
wieder vermehrt daran, wie einsam ich mich nach meinen toxischen
Beziehungen gefüllt habe.


Es erging mir genauso wie euch.


Nicht nur, dass wir mit den traumatischen Erlebnissen fertig
werden müssen, nein es ist viel mehr. Hinzukommt, dass wir unser
soziales Umfeld oftmals verlieren, innerhalb der Beziehung. Das
ist auch ein häufig genannter Grund meiner Coaching
Teilnehmerinnen, warum sie viel zu lange in ihrer toxischen
Beziehung verharren.


In dieser Folge möchte ich dir einfache Tools mit an die Hand
geben, damit du dich Stück für Stück ins Leben zurückholen
kannst.


Setze dich bitte nicht selbst unter Druck, dass du sofort wieder
voll dasein musst.


Mitgefühl und Selbstfürsorge, sind wundervolle Begleiter, um die
schlimmen Erfahrungen ein wenig besser verarbeiten zu können.


Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse
konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie
gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf
Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner
Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.


Kleine Schritte sind auch Schritte auf deinem Weg, bitte vergiss
das nicht.


Von Herz zu Herz, deine Martina