Podcast #60 Ein starkes ICH nach einer toxischen Beziehung! #narzissmus #toxischebeziehung

Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu
dürfen. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen,
welche Schritte wichtig sind, um einen gesunden Selbstwert
aufzubauen.  


Gerade nach toxischen Beziehungen, ist unser Selbstwert oftmals
zerstört. Wir wissen nicht mehr, wer wir sind und trauen uns die
einfachsten Dinge nicht mehr zu. Entscheidungen zu treffen, fällt
uns unglaublich schwer und wir haben das Gefühl, nichts mehr wert
zu sein.  Ich möchte dir Tools mit an die Hand geben, mit
denen du Stück für Stück an dir arbeiten kannst, um mehr innere
Stärke aufzubauen. 


Das geht nicht von heute auf morgen, doch mit konsequenter
Umsetzung und Übung, wirst du dich stärker fühlen und zu dir
zurückfinden.  Der Prozess der Selbstheilung erfordert sehr
viel Geduld und es wird Rückschritte geben.  


Bitte werte dich dafür nicht ab, sondern sehe es für dich als
weiteres Lernfeld. Du hast sehr viele Jahre nach alten Mustern
gelebt und diese in ein starkes Ich zu wandeln, erfordert immer
wieder Mut und Disziplin.  


Teile sehr gerne deine Gedanken und Erkenntnisse aus der heutigen
Folge, in den Kommentaren. Ich freue mich darauf.  Die Reise
zu sich selbst und zu einem neuen Selbst, ist die größte
Liebeserklärung an dich selbst. 


Wenn du dir Unterstützung wünschst, kontaktiere mich sehr gerne
und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.  


Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.  


Von Herz zu Herz, deine Martina