Sich verbunden fühlen. Von der heilenden Kraft gelingender Beziehungen - und wie wir sie aufbauen und pflegen können

 Ja klar, Freunde tun natürlich gut – aber WIE gut, WIE
stark sie zu unserer Zufriedenheit, mehr noch, wie stark sie ganz
konkret zu unserer Gesundheit und unserer Lebensdauer beitragen,
das ist dann doch überraschend: erwiesenermaßen nämlich weit mehr
als gesunde Ernährung und Sport. Heute spricht Julia mit Ulrike
Scheuermann, sie ist Psychologin und Autorin mehrerer
erfolgreicher Sachbücher. Mit ihr schaut Julia die Themen
Einsamkeit und Freundschaft mit Blick auf die Lebensmitte nochmal
ganz neu an. Denn gerade dann mischt sich vieles nochmal neu,
weil unsere Beziehungen sich erst unmerklich und dann doch massiv
verändern – zu dem oder der Partnerin, zu den Kindern, aber auch
zu Freunden und Freundinnen – oder weil sich unser soziales
Umfeld ändert. Die Frage, die über diesem Gespräch schwebt, ist
also: Wie können wir den Beziehungen in unserem Leben den
Stellenwert einräumen, den sie verdienen, und wie können wir die
verschiedenen Formen der Einsamkeit überwinden?


ZITAT: "Gelingende Beziehungen und soziale Zugehörigkeit tragen
mehr zu unserer Zufriedenheit und Gesundheit bei als Sport und
gesunde Ernährung; Zeit, sich dafür Zeit zu nehmen." 


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