Trauer - warum sie wichtig ist und was es braucht, um trotzdem weiterzuleben

In der Mitte des Lebens kommt dessen ganze Fülle noch einmal zum
Tragen – die schönen, gefühlsreichen Momente werden noch
kostbarer und intensiver. In der Mitte des Lebens aber häufen
sich eben auch die Abschiede: nicht nur von Lebensphasen, sondern
auch von geliebten Menschen. Vielleicht habt Ihr schon gute
Freunde oder die Liebe Eures Lebens an eine Krankheit verloren
oder gar ein Kind, vielleicht einen Elternteil? Jeder erlebt
Trauer auf ganz unterschiedliche Weise und braucht ganz
unterschiedlich lang, um sich dem Leben wieder zuwenden zu
können. Aber was, wenn uns eben dies nicht gelingt: uns nach
einer Phase der Trauer dem Leben wieder zuzuwenden? Ab wann
müssen wir mehr tun, als uns dem Schmerz hingeben und ihn
zulassen? Ab wann braucht vielleicht auch Elternteil einen
Impuls, um das Hier und Jetzt wieder wahrzunehmen nach dem Tod
des Partners oder der Partnerin? Und was können wir tun, um
Trauer zu integrieren und trotzdem weiterzuleben? Darüber spricht
Julia mit Prof Dr. Rita Rosner. Die Psychologin ist Inhaberin des
Lehrstuhls für Klinische und Biologische Psychologie und Leiterin
der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz an der Katholischen
Universität Eichstätt-Ingolstadt und spezialisiert auf das Thema
Trauerbewältigung. 





ZITAT: "Nach einem Verlust Trauer zuzulassen ist wichtig und
wieviel Zeit wir dafür brauchen, ist sehr individuell. Aber
Trauer kann auch chronisch werden und langfristig verhindern,
dass Menschen sich wieder dem Leben zuwenden – dann brauchen sie
unsere Hilfe."





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