Reizüberflutung

Unsere Sinnesorgane nehmen tagtäglich riesige Mengen an Reizen
aus unserer Umwelt wahr. Nur ein Bruchteil davon wird bewusst
verarbeitet, der große Rest wird gefiltert. Diese Reizfilterung
kostet unseren Kopf Energie. Deshalb heute der Tipp, nehmen Sie
sich bewusst eine Auszeit, gehen Sie im Wald spazieren und gönnen
Sie Ihrem Kopf ein bisschen Ruhe von der Reizüberflutung.