Bewegung gegen Stress

Studien der Neurologie bringen uns immer wieder neue
Erkenntnisse. In den vorherigen Episoden zum Gehirn haben wir
herausgefunden, dass eine mediterrane Ernährung unseren Kopf
gesünder hält. Heute geht es um Bewegung als Schutzfaktor, der
unser Leben buchstäblich verlängert.


Was tun Sie um sich fit zu halten?