#157: Der Angst widerstehen und durchstarten

Es gibt eine grundsätzliche Wahl in unserem Leben: Lernen wir,
unseren angeborenen und konditionierten Ängsten und Sorgen zu
widerstehen oder lassen wir uns reinziehen ins wilde
Gedankenkarussell und finden nur schwer wieder heraus? Heute geht
es um diese Wahl, was sie braucht und wie sie funktioniert.


Das Schöne ist: Die Energie, die wir so sparen, können wir anders
nutzen. Zum Beispiel für unser Wachstum, für unseren Weg, für
alles, was uns guttut und Freude bereitet. Was du dafür brauchst
und wie das geht – darum geht es heute. Letztlich haben wir immer
die Wahl – wenn wir beginnen genau hinzuschauen. Achtung:
Solltest du das Gefühl haben, dass du ernsthafte Probleme mit
Ängsten hast, besorge dir unbedingt fachkundige Hilfe. Ein erstes
Gespräch mit dem Arzt deines Vertrauens und auch ein
psychologischer Psychotherapeut sind hier gute Anlaufstellen.


Wie immer findest du unter dem Blogpost zu dieser Folge auf
www.gluecksplanet.com (157) alle Links und Platz für Kommentare.
Ich freu mich auf deine Gedanken und hoffe, diese Folge tut dir
gut. Wenn sie dir gut gefällt, dann leite sie gerne an Freunde
oder Bekannte weiter und wenn du magst, kannst du auch eine
Rezension / Sterne auf itunes vergeben. Danke!


Alles Liebe,


Silja


PS: In dieser Folge werbe ich


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