#121: Den Kampf aufgeben

Neulich begann für einen Tag die Bikini-Saison und gefühlt war
ich plötzlich wieder 17 und haderte mit Rollen, Falten und
Körperbau. Vor lauter vermeintlicher Unperfektion hätte ich fast
ein Fitnessprogramm gestartet, nur um mich selbst wieder
aushalten zu können. Zum Glück ging der Anfall schnell vorbei,
doch ich musste nachdenken: Wieso kämpfen wir so oft mit uns
selbst? Mit der Welt in der wir leben? Mit unserem Umfeld? Aber
vor allem mit uns? Und wie können wir den Kampf aufgeben?


Wenn wir nicht aufpassen, dann landen wir sogar bei der
wunderbaren Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung im
Optimierungswahn. Dann kämpfen wir sogar hier, wo es doch guttun
sollte, mit uns und unserer Unzulänglichkeit. Im Podcast geht es
darum heute ums Waffen niederlegen. Den Kampf einstellen. Was
nicht heißt, dass wir nicht verbessern oder verändern dürfen-
eine der wichtigen Frage ist nur, aus welcher Haltung heraus wir
das tun. Ein paar Anregungen und Gedanken und ich freu mich wie
immer darüber, dass du  hier bist.


Lass mal hören: Wie geht es dir? Wo bist du im Kampf? Wie immer
ist es spannend zu hören, ob du meine Gedanken auch kennst und
was bei dir so los ist. Lass mir gerne einen Kommentar hier unter
dem Blogpost zur Folge  (Nr. 121) . Dort findest du auch
alle weiteren Links und Bücher, die mir hierbei helfen.


Hab eine gute, friedliche Woche


Silja


PS: In dieser Folge werbe ich für meinen Sponsor Braineffect. Du
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das es ebenfalls 20% mit dem Code: SILJA20 gibt. Mit dem Kauf des
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Mentioned in this episode:


Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur
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Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts
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