#111: Gesund und fit im Frühling mit Sabine Spielberg

Die Jahreszeit wechselt und wir alle spüren plötzlich eine andere
Energie in uns, oder? Doch wie können wir die natürlichen
Vorgänge unseres Körpers unterstützen? Was tut gerade jetzt gut
und was hat es mit dieser Frühjahrsmüdigkeit auf sich? In dieser
Folge spreche ich mit TCM Fachfrau und Sabine Spielberg. Sabine
ist Ernährungsberaterin, Autorin mehrerer toller Kochbücher,
sowie Yogalehrerin und Coach.


Für den Podcast greift Sabine tief in ihren Wissensschatz und
versorgt uns mit lauter tollen Tipps und Ideen. Du erfährst,
welche Organe im Frühling deine Aufmerksamkeit bekommen sollten
und wieso die Jahreszeiten in der TCM ein wenig anders gerechnet
werden. Ich hatte sehr viel Spaß und ich hoffe, es geht dir
ebenso.


Sabine und ihre Arbeit findest du auf ihrer Internetseite. Höre
auch gerne in ihren Podcast „Naturally you“ hinein und lerne noch
mehr über die Kraft der guten Ernährung. Alle  weiteren
Links findest du wieder im Blogpost zur Folge   (Nr.
111). Schau vorbei und lass uns einen Kommentar da, wir freuen
uns riesig! Vielleicht gibt es sogar jemandem, dem diese
Podcastfolge guttun kann? Dann leite sie weiter – ich freu mich
darüber.


In dieser Folge werbe ich für meinen Leadership Onlinekurs Ready
to rise , bei dem schon jede Menge tolle Menschen mitmachen. Über
den Newsletter zu ready to rise sicherst du dir die Aufzeichnung
meines Spiritual Leadership Workshops unverbindlich und
kostenlos.


Außerdem werbe ich für den Sponsor der Folge, Braineffect, die
mir gerade helfen meine Darmflora ein wenig aufzupeppen. So
wichtig für das Immunsystem! Mehr Infos findest du hier. Nutze
den Code SILJA20 für 20% Rabatt.


Hab eine wunderbare Woche und jede Menge Mangold ;-)


Deine


Silja


Mentioned in this episode:


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Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur
Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir
Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts
gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.