GTG 133 - Mind-Body-Medizin

Ich spreche mit dem Arzt Dr. Martin Oechler über das interessante
und wichtige Thema der Mind-Body-Medizin. Dabei geht Martin unter
anderem auf die Aspekte der Motivation, Bereitschaft etwas
verändern zu wollen, Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung,
Kommunikation, Schlaf und Selbsthilfe ein. Er gibt viele
praktische Einblicke, die gut umsetzbar sind. Auch erzählt er
kurz über sein neues Buch „Fühle Dich besser und bleib´ gesund!“.





Links zur Podcast-Episode (auch unter
https://www.gesundheit-to-go.de):


Webseite von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com

Buch von Martin: https://www.gesundheitsimpulse.com/buecher

Podcast von Martin:
https://www.gesundheitsimpulse.com/podcast-4

Praxis-Webseite: https://dr-oechler.de