GTG 094 - Wertvolle Stille

In der 94. Episode geht es um das Thema „Wertvolle Stille“.

Im ersten Podcast des Jahres 2019 spricht Stefan Polten, Begründer
des Podcasts mit Marret Vögler-Mallok über ihre Erfahrungen beim
Yoga- und Meditationsseminar in Lünzen bei Schneverdingen zwischen
den Jahren.

Gemeinsam wurden Meditationsformen­ des­ tibetischen­ Buddhismus,­
wie­ die­ Analyse­ über­ den­ Stufenweg­ zur­ Erleuchtung­,
Konzentration,­ und Visualisation geübt und­ Mantren ­und­ Ge­bete­
rezitiert. Der­ Schwerpunkt­ lag auf­ der Achtsamkeitspraxis­ mit­
Atembeob­achtung­ und­ Gehme­di­tation.­

Semkye Ling ist das buddhistische Meditationshaus des Tibetischen
Zentrums Hamburg auf dem Land. Es finden dort buddhistische
Seminare und Einzel- wie auch Gruppenklausuren unter qualifizierter
Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene statt. In ruhiger
Abgeschiedenheit liegt das geschichtsträchtige Haus in der
Lüneburger Heide. In dieser friedvollen Atmosphäre kommt der Geist
leicht zur Ruhe und kann zum Positiven verändert werden.

Diese Erfahrung hat auch Marret gemacht und spricht mit Stefan
unter anderem darüber
- welches für sie die wertvollsten Erkenntnisse und Erfahrungen
waren
- worin für sie das größte Heilungspotential lag bzw. liegt
- wie wertvoll Stille sein kann
- für wen ein solches Seminar geeignet ist

Wer selber einmal ein ähnliches Seminar besuchen möchte oder sich
im Allgemeinen für Meditation und/oder tibetischen Buddhismus
interessiert, der schaut gerne hier:

Link zur Podcast-Episode (auch unter
https://www.gesundheit-to-go.de):
- https://www.tibet.de/das-zentrum/meditationshaus/anfahrt/