#5 Morgenroutine: Warum ein guter Start in den Tag so wichtig ist!

Was tust du eigentlich in der ersten Stunde des Tages? Scrollst
du als erstes durch Social Media, checkst deine Mails oder
sprintest direkt aus dem Haus? Oder nimmst du dir bewusst Zeit
für dich, für deinen Körper und deinen Geist?

Wer morgens bereits gehetzt und gestresst in den Tag startet, tut
sich selbst keinen Gefallen. Oft zieht sich dieser Stress dann
zusätzlich durch den ganzen Tag. Nimmt man sich am Morgen
hingegen bewusst Zeit für sich und für Dinge, die einem gut tun,
steigert dies dein Wohlbefinden enorm. 

Dein Tagesbeginn bestimmt quasi die Laufrichtung deines
restlichen Tages. Deshalb ist es soo wertvoll, eine Morgenroutine
zu kreieren, in der du dich auf dich, deine innere Welt und deine
Wünsche und Ziele fokussierst.

In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du deine Morgenroutine
gestalten und umsetzen kannst.

Alles Liebe von mir, für dich.
Marina