Folge 018: Biomechanik, Legdrive, Kinetische Kette - feat. Alex Pürzel

In der heutigen Episode gehts um die Themen:


Biomechanische Aspekte


Kinematische Kette im Bankdrücken


Legdrive im Bankdrücken sinnvoll oder nicht?


Viel Spaß bei der Folge!


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Music by: Joakim Karud