#190 - Future Skills 5/8: Resilienz & mentale Gesundheit

Resilienz, also die Fähigkeit, mit Herausforderungen im Leben gut
umgehen zu können – das ist das Thema der heutigen Podcastfolge aus
meiner Reihe zum Thema Future Skills. Wie resilient bist du? Ich
kann dir nur ans Herz legen, dich um deine eigene seelische
Widerstandskraft zu kümmern. In dieser Podcastfolge erfährst du -
was sich alles hinter dem Begriff der Resilienz verbirgt, - warum
Resilienz dir hilft, durch die größten Krisen zu kommen, - wie du
deine Resilienz stärken kannst und noch viel mehr.