Tag 4. Meditation für innere Ruhe im Umgang mit Stress

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen
stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder?
Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum
Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose
Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten
Gedanken wahrzunehmen und ein zufriedenes Gefühl zu entwickeln.
Die Meditationen sind kurz und somit für Anfänger:innen
geeignet. 


Kontraindikation bei Meditationen: Meditation ist natürlich kein
Wundermittel oder Allheilmittel. Es ist wichtig potenzielle
Risiken und Nebenwirkungen ärztlich oder therapeutisch
abzuklären. Dieser Podcast ist kein Ersatz für eine ärztliche,
psychologische oder therapeutische Beratung. 


 


Gratis Ebook: www.klarafuchs.com/pdf 


 


Mein Buch: https://amzn.to/3CqdzPP


 


Yoga Matte: https://amzn.to/39jPRIw


Yoga Blöcke: https://amzn.to/3tUzonS


Leichte Reisematte: https://amzn.to/3CvzoxD






Mein Podcast auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/5aPeSzVy0ZzjV0DUpzXKAO?si=f41KN19nSwyqWgWOS4J3aA&dl_branch=1


Mein Podcast auf Itunes:
https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewPodcast?id=1292526061