Stressfrei durch Weihnachten - 6 Tipps

Die Weihnachtszeit ist die Zeit der Ruhe, Besinnung und Liebe. Für
viele ist es aber genau das Gegenteil und die stressigste Zeit im
Jahr. Geschenke besorgen, Weihnachtsdeko anbringen oder das
Weihnachtsessen vorbereiten, diese Dinge sollten spaß machen und
nicht für schlechte Laune sorgen. Damit dieses Weihnachten
entspannt und stressfrei wird, gebe ich dir heute sechs Tipps für
weniger Stress in der Weihnachtszeit. Ich spreche über richtige
Planung, das Nein sagen und warum Tageslicht ein wichtiger
Bestandteil einer fröhlichen Weihnachtszeit ist. Außerdem erfährst
du, wie du selbst dazu beitragen kannst, eine schöne Weihnachtszeit
zu haben. 6 Tipps für weniger Stress in der Weihnachtszeit: 1.
Planen und Entscheiden 2. Sage mehr Nein 3. Nutze das Tageslicht 4.
Senke deine Erwartungen und hebe das Wichtige hervor 5. Esse nach
Körpergefühl 6. Nehme dir Zeit für dich Viel Spaß beim Zuhören! Ich
würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung
dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben,
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