4 Gründe, warum du dir Pausen gönnen musst

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Planst du genug Pausen für dich ein, oder hast du dafür keine
Zeit? Alles scheint wichtiger zu sein als eine Pause, in der wir
neue Energie und Kraft für uns tanken. Egal ob bei der Arbeit, im
Sport, bei der Familie oder durch die Informationsflut der
Medien, ständig sind wir gefordert. Umso wichtiger ist es, sich
die Auswirkungen bewusst zu machen. In dieser Podcast-Folge
erläutere ich vier Gründe, warum du dir Pausen gönnen musst! Ich
spreche über Burn-out, gesundheitliche und soziale Auswirkungen
und warum du dir ohne Pausen am meisten schadest.


Vier Gründe, warum du dir Pausen gönnen musst:
1. Die Burn-out-Gefahr ist groß!
2. Du schadest dir und deiner Gesundheit!
3. Wenn du dir schadest, schadest du auch anderen!
4. Du musst niemandem etwas beweisen!



Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))


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Alles Liebe,
Klara