93. Kurze Geh-Meditation für mehr Vertrauen und Fokus

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In dieser Folge erwartet dich eine kurze Geh-Meditation - wir
meditieren zusammen, während wir gehen. Das passt besonders, wenn
du dich gerade gestresst oder überfordert fühlst, aber auch, um
kurz zu entspannen. Bei der Meditation werden wir verstärkt
unsere Sinne ansprechen und besonders achtsam mit unserem Körper
kommunizieren. Es wird dir helfen deine Körperwahrnehmung zu
stärken und gibt dir neue Energie.



Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))


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Klara