71. Vom Burnout zum Ironman

Ich habe ihn geschafft - meinen ersten Halbironman. Der Wettkampf
und ein Jahr Vorbereitung sind nun vorbei. In dieser Folge blicke
ich auf das vergangene Jahr zurück und beantworte eure Fragen,
die ihr über Instagram gestellt habt. Dabei geht es um die
Wettkampfvorbereitung, meine Ernährung und mein Mindset. Ihr
erfahrt, welche Strategien ich bei der Vorbereitung und beim
Wettkampf angewandt habe. Als Highlight durchleben wir noch
einmal gemeinsam den Halbironman. Dabei erfahrt ihr, welche
Probleme und mentale Herausforderungen ich zu lösen hatte und wie
ich ins Ziel gekommen bin.


Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)


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Alles Liebe,
Klara